Для того чтобы болезни не одолевали, у человека должен быть сильный иммунитет. Это совершенно справедливо и не вызывает сомнения.
Однако активные призывы со всех сторон укреплять иммунную систему еще и еще больше, могут иметь и плачевные последствия.
Парадокс? Отнюдь нет! Просто крайности плохи, и во всем следует стараться держаться «золотой» серединки.
Предположим, вас «посетили» вирусы и вы заболели простудой. Средний иммунитет будет и реагировать на них средне. Будет немножко насморка, возможно, воспаление в горле, незначительное повышение температуры, но через несколько дней организм преспокойно справится с проблемой. Мощный же иммунитет на такую ситуацию и реагировать будет мощно. И организм разразится высочайшей температурой, головными болями, быть может, даже возникнут мокроты в легких. То есть силы на сопротивление инфекции будут брошены огромные, и это неизбежно отразится в симптоматике.
Итак, будьте рассудительны, к мерам укрепления иммунитета подходите избирательно и без фанатизма. Включение в ежедневный рацион питания определенного количества витаминов – это разумные меры. А бесконечное вакцинирование (особенно если вы не уверены в качестве используемых для этого препаратов) и «умирания» в спортзале – уже следует считать перебором.
Также для защиты от вирусов используйте антибактериальные салфетки.
Комментариев нет:
Отправить комментарий